Jordnära november trail 2021
Brösarp - österlen
långa löp, kallbad, gåsamiddag & yoga

Boka in 6-7 november. Då är det Trail camp för dig som älskar stiglöpning och Skånsk mat! Vi springer på kuperade, mjuka men mustiga stigar i varierande och vansinnigt vacker terräng ca. 20+ km båda dagarna. Vi dricker nypressad äppelmust såklart! Det bjuds på på traditionsenlig Skånsk gåsamiddag på prisbelönta Brösarps gästgiveri, yoga för morgonstela löpmuskler ledd av Maria på Yogamedmig, kallbad och vedeldad bastu vid skogskällan. Ett fulländat camp för både män och kvinnor!

Vi bor på urmysiga Källagården B&B som ligger i brynet mellan byn, skogen och Brösarps södra backar. Fokus ligger inte på prestation, utan naturupplevelse, gemenskap och löparglädje. Dock rekommenderar vi att man är en van löpare som kan jogga drygt 20km - för att få bästa, mesta upplevelse på våra kuperade stigar. Vi kommer vara liten grupp med max 10 deltagare.

Coach och guide är Helena Rimfors (grundare av Jordnära Upplevelser, kallbadare och utbildad vildmarksguide).

Konsten att njuta kalla bad - För den som önskar snabbkurs!
Att andas långsamma, djupa andetag och sänka sig själv, lungt och avslappnat ner i en iskall naturlig kallkälla är att känna total närvaro och fullständigt ett med naturen. OBS! Beroendeframkallande aktivitet.

---

I CAmpet ingår

• Två lättare mål efter löpturerna och en frukost på Källagården.
• 2st mustiga långturer på kuperade stigar.
  
• Råpressad äppelmust från höstens skörd.
  

• Trerätters Skånsk gåsamiddag på prisbelönade Brösarps gästis.
• Kallbad och bastu vid Källagårdens källa efter lördagen löp. 
  

• Yoga session med Maria
• Boende i gårdslänga på fantastiska Källagården med manglade lakan.
  

---

Program Jordnära november trail - 2021!

LÖRDAG

10:00
Samling på gårdsplan, presentation av helgen och inchek på Källagården i Brösarp.

10:30
Härligt trailpass i Verkeåns bokskogar och Brösarp magiska men mustiga backlandskap. Lagom anpassat tempo drygt 20km. Väl hemma på Källagården finns goda matpaket i vardera boende.

15:00-17:30
Bastun är tänd och källan är som vanligt iskall. Så njut novemberskymning och närvaron av naturen och dess element. För dem som vill ha snabbkurs i konsten att njuta av just kalla bad så greppa tillfället här.

18:30
Dags för kvällens gastronomiska besök, vi följer bäcken till fots ner genom byn och hamnar på klassikern Brösarps gästis. Vi bjuds på en fullständig och utsökt gåsameny lagad med kärlek av råvaror från bygden och självaste gåsen är från familen Olsson i Munka Ljungby.
Mätta och nöjda strosar vi upp till Källagården.

 

SÖNDAG

8:00
Frukost, serveras i korg till de respektive lägenheterna.

10:00
Yoga session med Maria för löpstela muskler.

ca 11:00
Dagen löp går över de öppna betesängarna mot Haväng, längs stranden och genom historiska fruk- och spannmålsåkrar. Ca 22-25 km. Hemma på Källagården väntar matpaket i vardera boende.

15:30
Samling på gårdsplan och löparcampet avslutas

---

REcensioner trail camp

"Vilken fantastisk helg! Fint väder, god mat, urskön kudde i sängen, fantastiskt löpupplevelser, massa trevliga människor med andra ord det har varit en superhelg! Tack Helena och Karin för detta arrangemang,"
- Madeleine Bengtsson

"Hemma igen, glad, nöjd och allmänt välmående efter en välarrangerad löparchamp i underbara omgivningar kring Källagården😊☀👏! Tack Helena, Karin och alla härliga deltagare - hoppas på repris nästa år!" - Liselotte Nilsson

---